溫宜婷的Blog

活動假牙「2018台灣醫療科技展」將於11/29至12/2於台北南港展覽館一館登場。中華電信與多家業者合作，以「健康雲」為中心的智慧醫療照護服務及健康促進設備。民眾可結合醫病資訊，將健康數據上傳雲端，有效協助醫護人員診斷治療，也可自行透過智慧科技裝置管理健康，提升生活品質。

兩大主軸秀亮點 「智慧照護、健康促進」同時掌握

在智慧照護部分，健康雲透過智慧醫療個案管理追蹤系統，進行資料分析，並結合各式終端裝置設備完整記錄量測數據，掌握健康狀況。當量測數值超過正常範圍，或長時間未量測時將發出警示，後端衛教中心會主動關懷，預防病情發生與惡化。使用者也可一鍵撥號至衛教客服中心進行諮詢，可以減少就醫時間與費用。另外，從優化住院照護的觀點出發，整合各家醫療院所及病人的資訊，亦可輕鬆滿足醫病管理的需求。

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。活動假牙是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

在健康促進方面，本次展覽整合時下最夯的飛輪運動，可利用訓練的同時蒐集使用者的各項生理數據，大大增強訓練的效率及精準性；展場中還有各項穿載式健康管理裝置、血糖機、血壓機、血脂機等設備，讓民眾可依據各自需求，選擇不同的裝置設備管理自我健康；健康雲可透過APP、網路、MOD隨時查看各項數據，也同時讓子女遠端關懷家中長輩健康。

串聯各級醫療院所、設備商 共同打造智護照護生態圈

業者表示，國內老年、慢性病患人數不斷增長，在醫療資源有限的情況下，智慧照護的重要性逐漸提升，未來也將持續串聯各級醫療院所及更多的設備廠商，提供全方位的智慧照護服務，也歡迎民眾、廠商至中華電信攤位參觀，一同打造一條龍的完整健康生態圈。

是否對自己牙齒的顏色感到不滿意？想要像明星一樣有燦爛的笑容？美麗的笑容及整齊潔白的牙齒是提升自信的關鍵！由於日常飲食上的習慣，像喝茶、咖啡等，且因為現代人工作忙碌沒辦法飯後立即刷牙、漱口，時間久了就會導致牙齒變黃。現在牙齒美白的方法有許多，哪一種是最適合您？建議在做牙齒美白前，先到牙醫診所給專業牙醫師檢查口腔的狀況，由醫師評估您適合哪種療程，避免讓美白的效果大打折扣哦！居家牙齒漂白是將美白藥劑及個人專屬牙托帶回家中自行操作，此美白方式較溫和，但所需時間也較長，大約一週看見效果，完整療程約一個月左右；建議做美白療程前需先由專業牙醫師評估過您的牙齒狀況後進行個人專屬牙托的製作及美白藥劑的選用。

根據一項新研究，血糖升高不只會導致腎臟受損，大小血管受損，心肌梗塞與視網膜受損。還會導致肌肉萎縮，血糖會導致兩種蛋白質WWP1和KLF15對身體產生不好的效應。

肌少症是高齡化社會的挑戰

權威醫學網站《devdiscourse》指出， 如同過去所知，糖尿病與各種健康問題相關，對身體有綜合性的影響。當然，這包括骨骼肌含量的下降。該研究由神戶大學醫學院的小川教授領導。這些血糖造成的肌肉含量下降，可能是肌少症的原因，但是我們過去往往只歸咎於運動不足。忽略可能的危害。

與衰老相關的肌肉質量下降損害了我們的身體活動，使我們容易受到各種健康問題的影響，從而縮短了壽命。肌肉量下降和隨之而來的身體活動受損被稱為「肌少症」，這是老齡化社會的嚴重健康負擔。

肌少症的真正原因可能是高血糖

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。活動假牙

小川教授的研究小組發現了令人驚訝的發現，血糖的上升引發了肌肉質量的下降，並發現了兩種蛋白質在這種現像中的重要作用。他們發現糖尿病老鼠中，體內骨骼肌轉錄因子KLF15的濃度增加，而肌肉中缺乏KLF15的老鼠對糖尿病引起的骨骼肌質量下降具有抗性。但KLF15增加的老鼠，會使得骨骼肌急遽減少，這些結果顯示糖尿病引起的肌肉損失可歸因於KLF15的量增加。

研究小組研究了糖尿病小鼠骨骼肌中KLF15豐度增加的機制。他們發現血糖水平升高會減緩KLF15蛋白的降解，當KLF15被破壞的速度減緩，理所當然這種蛋白質的數量增加。 小川教授教授的研究小組還發現，一種名為WWP1的蛋白在調節KLF15蛋白降解過程中起著關鍵作用。這項研究首次發現，血糖水平升高會引發肌肉質量下降，兩種蛋白質WWP1和KLF15會導致糖尿病引起的肌肉量下降。

冷光美白，是一種對牙齒進行美容美白的特殊方法，其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白的效果。採用的技術則是在牙齒表面塗上美白藥劑，通過約30分鐘的低溫藍光照射，讓牙齒恢復潔白。冷光美白法雖一般認為有快速、安全、持續時間長、效果顯著等優點，但美白劑的主要成分就是過氧化氫，此種療程屬於化學漂白的一種，對於牙齒釉質的傷害極大，容易令牙本質失去必要保護而出現冷熱過敏的痛苦；也會對部分的牙齒構成一定程度的傷害，尤其是比較敏感的牙齒可能會出現裂痕，後期如果鈣化嚴重牙齒還會脫落，故施作前務必謹慎考量。

MMR疫苗不會增加自閉症風險！一項丹麥涉及65萬人的研究再度證實，預防腮腺炎，麻疹和德國麻疹的MMR疫苗，不會增加罹患自閉症風險，也不會加劇自閉症高風險兒童的罹病機率，也與施打疫苗後出現自閉症案例無關。

MMR與自閉症有關 源自假論文

根據報導，MMR疫苗引起自閉症爭議起於1998年，當時一名英國醫師Andrew Wakefield在知名科學期刊《刺胳針》發表一篇研究指出，在觀察12名孩童注射MMR疫苗後，幾乎所有孩童都在數小時內出現不良反應。Wakefield認為，MMR疫苗是造成自閉症的元凶。

當時這篇研究引起媒體爭相報導，甚至許多名人都公開反對疫苗。然而，後續許多研究都無法驗證這篇爭議研究的結果。後來學界才發現這是一篇捏造的假研究，《刺胳針》於2011年撤銷此論文，這名醫生甚至在前一年就已被剝奪醫師資格。

然而，質疑MMR疫苗的傳言從來沒有停止。假論文發表數十年內，英國麻疹疫情大爆發。甚至直到2018年，各國都因為各種質疑疫苗安全的聲浪，讓美國、菲律賓和法國等十個國家的麻疹疫情增加近四分之三，世界衛生組織估計全球增加48.4％。

大型研究再度驗證 MMR疫苗無關自閉症

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

為再度驗證MMR疫苗與自閉症無關，丹麥團隊追蹤1999-2010年間在丹麥出生的657,000名兒童，其中有6,500名孩童被診斷處於自閉症光譜上。

研究發現，無論是男孩、女孩或是手足有自閉症的族群，都不會因為施打MMR疫苗而增加自閉症的風險。活動假牙其中，被指控與MMR疫苗最相關的倒退型自閉症，也沒有關聯。有趣的是，施打MMR疫苗甚至與1999-2001年出生的女孩自閉症風險較低有關。

高風險族群 基因或高齡生產

自閉症的成因目前仍然不明，但該研究確實也發現，2008-2010年出生的孩童，沒有及早接種疫苗的兒童，以及有自閉症手足的孩童，這些族群罹患自閉症風險最高。其他風險因子，包括高齡父母，出生體重較低，早產和母親於懷孕期間吸煙。

醫籲家長放心 不打疫苗風險更大

非研究人員、費城兒童醫院疫苗教育中心主任Paul Offit向《CNN》表示，這項研究最大的貢獻，是特別納入自閉症高風險的孩童。他希望最新的證據讓這些家長放心，疫苗不會增加罹患自閉症的風險。活動假牙

世界衛生組織今年剛把疫苗猶豫列為十大健康威脅。Offit對此強調，「民眾需要意識到，選擇不接種疫苗其實也在冒險。不幸的是，我們正面臨更大的風險。」

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

工人你累了嗎？有一名網友在臉書社團「爆怨公社」曬出2張照片，照片中似乎正在進行中元普渡，供桌上擺滿許多烹菜餚、飲品等，不過仔細一看卻有一群人驚慌失措，只因現場整頂帆布被風吹得東倒西歪，連屋頂都沒了，該網友則透露是工人忘記將帆布固定好，忍不住笑虧：「好兄弟享用到一半，被翻桌！」

一位網友在「爆怨公社」中發文寫下：「這就是搭帆布工人會忘記的一點！忘記在腳吊水桶！遇到風就被吹！」只見照片中，疑似正在進行普渡，不過搭棚的帆布卻整個被風掀起，連鋼架也傾倒，大家急忙處理善後，該網友則直呼：「影響到活動的進行和人的性命！」甚至連聞香前來的好兄弟也直接被翻桌。貼文曝光後，引來不少網友幽默笑虧「沒辦法蜂擁而上都會這樣」、「大批好兄弟掀起ㄧ陣狂風啦」、「好兄弟搶糧了」、「糟糕了」、「可能好兄弟不爽，故意翻的」。

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。活動假牙鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

一位28歲生第一胎的新手媽媽，因乳量不足，自己成天雙手擠奶集乳哺育新生兒，不到一週就覺得左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾拿奶瓶，就診後確診罹患「媽媽手」。

擠奶手部擺位不當 拇指過度使用易導致媽媽手

收治該名婦女的澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，經詢問病史，發現其在懷孕末期有肢體水腫情形，若懷孕末期有肢體水腫容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳的姿勢不正確，便容易患上 「媽媽手」。而媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，其位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，而造成疼痛。

媽媽手非女性專利 超音波導引肌腱注射可治療

趙明哲主任說，該名婦人的「媽媽手」經過超音波導引肌腱注射藥物，很快就獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受兩週的復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。活動假牙這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，若需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」；此外，媽媽手好發族群不單只有女性而已，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。

抱嬰、哺乳姿勢要正確 盡早就醫免受痛楚

趙明哲主任建議，新手媽媽在抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受；哺育母乳時，不要過度使用拇指，或是持續同一姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。

冷光美白，是一種對牙齒進行美容美白的特殊方法，其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白的效果。採用的技術則是在牙齒表面塗上美白藥劑，通過約30分鐘的低溫藍光照射，讓牙齒恢復潔白。冷光美白法雖一般認為有快速、安全、持續時間長、效果顯著等優點，但美白劑的主要成分就是過氧化氫，此種療程屬於化學漂白的一種，對於牙齒釉質的傷害極大，容易令牙本質失去必要保護而出現冷熱過敏的痛苦；也會對部分的牙齒構成一定程度的傷害，尤其是比較敏感的牙齒可能會出現裂痕，後期如果鈣化嚴重牙齒還會脫落，故施作前務必謹慎考量。活動假牙

心臟衰竭又稱為鬱血性心衰竭，也就是大家常說的心臟無力，三軍總醫院心臟護理部指出，心臟衰竭是指心臟功能受損，心臟無法打出足夠的血液量，以滿足身體及組織代謝的所需求，而產生像是呼吸困難、氣喘、運動耐力變差、疲倦及全身或四肢水腫等一連串的症狀。

心臟衰竭的民眾在臨床檢查時，常會發現有心臟肥大及肝腫大的情形，容易疲倦便是其常見的症狀，這通常發生在活動後，主要是因為組織缺氧導致，另外也會因心輸出量減少導致心跳代償增加，導致心搏過速等情形。

另外像是呼吸困難也是心臟衰竭患者為最常見的症狀，通常在平躺時，患者會感到呼吸困難，需藉由坐起來或墊高枕頭才得以緩解，稱作端坐呼吸：於夜間睡眠時發生，則稱為陣發性夜間呼吸困難，可使用枕頭支托抬高頭胸部來減輕這種症狀。

其他像是水腫，可發生於四肢，（屬於周邊組織水腫)、肝臟(肝腫大)、腹水、肺水腫或肋膜積水；或者是白天因心輸出量及腎血流減少，尿量減少，但夜間因平躺造成腎血流量相對增加，導致尿量增加，夜間多頻尿的夜頻尿症。

活動假牙一般是有缺很多顆牙，這個條件不適合做固定假牙狀況，我們才會做活動假牙，活動假牙的主要結構是它有一些勾子，可以勾在我們剩下好的牙齒上面，另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐，提供我們咀嚼功能，牙齒拔掉之後牙床會吸收，所以當一時間過去之後，後面的部份支撐的部份就會開始減低，假牙的部份就會開始移動晃動，然後我們的勾子也會跟著變鬆。所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因，如果說這種情形發生了之後，我們可以看看假牙有沒有調整的可能性，例如說我們可以把勾子調緊一點，或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去，讓它比較密合可以重新再使用，但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙，但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙，其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙，因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收，還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。所以我覺得活動假牙變鬆了，我們就利用這機會儘快去檢查一下，是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式，因為早期技術沒有植牙，只好做活動假牙，那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。

活動假牙也可能因心輸出量減少，冠狀動脈血量不足，繼而發生胸悶、胸痛的症狀；或是出現行為改變，這主要是因為心輸出量減少，引起腦部血流不足，導致的大腦功能受抑制，產生像是焦慮、不安、記憶力受損、作惡夢、失眠或頭暈等症狀。活動假牙

心臟衰竭的治療主要有藥物治療、氧氣治療以及飲食治療等幾項，藥物治療方面，可能會選擇增加心肌收縮之強心劑抑或是降低心臟負荷之藥物；至於氧氣治療，讓患者獲得足夠的氧氣供應，減輕呼吸困難及疲倦的程度。

飲食治療方面，則有限制鹽分攝取量（每日2-3克）、限制水分攝取（1000-1500ml/天）、避免刺激性及產氣食物，並且搭配每日測量體重，來評估飲食及水分的控制，最後提醒，患者若1周內體重增加2-3公斤且腳踝有合併水腫情形，應立即就醫。

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

23歲的大谷翔平，在美國職棒掀起一股「二刀流」熱潮，媒體報導，傳聞大谷為衝刺棒球事業，專心練球，和父親立下了5年禁慾之約。類似像大谷這樣正值青春的男性，如果久久「不開機」，又沒有固定伴侶可以「試機」，長期忍精不發，會潛藏什麼風險？精力發洩的方法可以靠運動嗎？來聽聽婦產科醫師怎麼說。

過度運動反而會讓男性性慾缺缺

另外，健康男性的精力發洩的方法，是否能像大谷可以平時靠運動來發洩？其實，美國研究有發現，過度的運動反而會讓男性性慾缺缺，且睪固酮下降。美國最新醫學研究發現，長時間從事激烈運動的男性，相較健身強度比較輕的人，性慾反而較低。所以，蔡鋒博醫師提醒，太劇烈的運動會導致身體疲勞，睪固酮水平降低，進而影響男性性慾。

在雜誌上的一項新研究中，北卡羅萊納大學教堂山分校的研究者們，就性生活的問題詢問了1,100位美國經常做運動鍛鍊的男性，其中大部分有在長年從事跑步、騎車和鐵人三項等耐力運動的愛好者，也有不少是經驗豐富的運動員。研究人員的結論是：「定期從事高強度的運動訓練與更長時間的耐力訓練的男性，性慾降低的比例更高。」

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

【長久不射精6大風險】：

至於長久不射精，則會有以下6大風險：

1.勃起困難：根據美國醫學期刊研究發現，每周性愛不到1次的50歲男性，陽痿的機率是每周性愛超過2次男人的兩倍。

2.前列腺癌：每周射精4.6~7次的男性，70歲以前被診斷出前列腺癌的風險，比每周射精少於2.3次的男性要低36%。活動假牙

3.高血壓：根據調查，經常從事性行為的男性血壓較低。

4.免疫力下降：有固定性交的男女，口水中的免疫球蛋白A增加，可對抗病毒、不易感冒。

5.累積壓力大：研究發現，性交可以釋放壓力，如同運動產生的腦內啡，有助於減壓。

6.缺乏自信：如果經年累月沒有愛愛，容易缺乏自信，導致工作表現變差。

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

活動假牙蘋果公司今日才剛發布最新3款iPhone機款，沒想到熱銷中的iPhone X在同一天火速被下架，即刻起蘋果官網再也看不到iPhone X，此舉意味著蘋果正式停賣，這支iPhone 10周年紀念機也成為史上最短命的iPhone。活動假牙

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

簡單來說，固定假牙分為：金屬牙冠、一般瓷牙與全瓷冠。過去大部分的固定假牙都屬於金屬牙冠與一般瓷牙，此兩種假牙都有金屬成份。從牙齒美觀的角度而言,前二者因含金屬內冠，長期裝置於口腔中，易影響美觀，將造成您生活的困擾。全瓷冠是近年來牙醫界及病患接受度愈來愈高的固定假牙材質。全瓷冠內層並無金屬成份，光線的穿透性不受內層金屬的影響，所以與自然牙相仿，且沒有金屬異味、不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙隨神經，目前全瓷冠是最美觀、自然、舒適的安全固定假牙。

被控盜獵黑豹的泰國建築大亨普利姆猜，今天因其他盜獵相關罪名遭判16個月徒刑，但在等待上訴期間交保獲釋。由於泰國民眾受夠權貴名流總是未受懲罰，本案引發群情憤慨。

普利姆猜（Premchai Karnasuta）是義大利泰工程公司（Italian-Thai Development, ITD）執行總裁，這家公司總部設於曼谷，協助建造泰國的蘇凡納布（Suvarnabhumi）機場，以及曼谷的輕軌公共運輸系統（BTS）等。

法新社報導，普利姆猜於2018年2月與另3人在一座國家公園遭管理員逮捕，當時管理員撞見他們的營地並發現槍枝與動物屍體，包括一隻黑鷴、一頭赤麂（吠鹿）以及一張黑豹皮毛。

普利姆猜未因持有黑豹屍體遭定罪，他是因另3項盜獵相關罪名被判有罪。

根據在通帕蓬縣（Thong Pha Phum）法庭外發給記者的判決書，普利姆猜「總共遭判16個月徒刑」。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。活動假牙
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

與他一同被逮捕的另兩人，分別是他的司機與廚師，遭判較輕刑期，而他的狩獵嚮導被判處3年5個月。

一名法庭官員說，普利姆猜馬上以40萬泰銖（約新台幣39萬元）交保獲釋，因法院不認為他有逃亡之虞。

活動假牙普利姆猜遭到逮捕後，黑豹外皮被剝掉的驚悚照片在網路瘋傳，掀起數波抗議活動，示威群眾戴著黑豹面具走上街頭，曼谷各處牆壁也出現黑豹塗鴉，還有民眾到Change.org請願敦促調查。

因盜竊而遭到逮捕與定罪在泰國很常見，但權貴顯要很少受到制裁。

泰國媒體追蹤此案的每個細節，包括當局調查在現場發現的人類排泄物，以及突擊搜查普利姆猜的住家時，警方搜到偷藏起來的象牙與槍枝。

人權觀察（Human Rights Watch）成員桑南（Sunai Phasu）說：「這件事引起大家的共鳴，大家認為這個國家的執法有雙重標準。」

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

微波熱能止汗新科技 一小時療程改善多汗困擾

今年夏天連連37度高溫，刷清120年全台高溫新紀錄，一出門即汗如雨下，多汗加上腋下濕熱，產生的不僅是汗的問題，伴隨著汗臭味造成社交上最大的殺手，廣告上止汗劑廣告推陳出新，這些商品真的能解決大眾出汗困擾嗎？這些產品真的安全無虞可長久使用嗎？最近一項突破性新科技微波熱能止汗，由於只需一次療程，一個小時就能擺脫尷尬時刻，重獲清新人生，進而成為今夏超夯的醫美療程！

不需動刀 造福10分之一多汗困擾者人生

微波熱能止汗國際副總裁Kirk Gunhus表示，需求在哪裡研發就在哪裡，經調查美國有將近3700萬消費者深受多汗問題所苦，但除了手術或暫時性的抑制，卻苦無永久解決方案。

美國專家醫師Dr. Scott Michael Gerrish亦表示，在微波熱能止汗科技未研發前，只能夠使用止汗劑或制汗劑來暫時抑制汗水和味道，但卻只有20%的效果，長久使用並會有致癌疑慮，也有人使用神經阻斷術或是螺旋刀刮除術, 但需承受全身麻醉風險；另外，神經止汗手術要將交感神經燒掉，會造成其他部位汗水代償問題，並會有術後三個月攏長的術後恢復期。

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。活動假牙一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

現在有了微波熱能止汗科技，拜醫學科技之賜，不須動刀，一次就可運用專利的微波熱能，精準破壞產生汗及味道的大小汗腺，進而能改善腋下汗水、味道甚至是毛髮問題。這項經消費者評選滿意度高達90%以上的療程，近期被醫美界及民眾票選為最具效果及顛覆性的醫美療程。

各種腋下止汗方法比一比 專家提醒FDＡ認證安全有效是關鍵

專家醫師Ｄr. Gerrish亦提醒大眾，微波熱能除汗為目前唯一美國ＦＤＡ通過認證，也為衛福部通過認證針對腋窩多汗症具安全有效性的療程。預計這項新科技研發，將會在亞洲及台灣刮起一陣「清新旋風」。

活動假牙

牙齒的內在變色通常是在牙齒形成時引起，也就是從在母體內及出生後8歲前，牙冠成形時期所受的影響。比較常見的是胎兒期母親因為感染，服用四環黴素引起的染色，患者牙齒會出現灰褐色，甚或一層一層帶狀染色現象，而出生時黃疸，因血色素分解，膽紅素無法排出，也會造成血鐵沈澱牙齒。老化牙齒表面微小裂隙增加，加上常吃深色食物，也可能使色素滲入牙本質而造成牙齒變色。另外，陳和錦提醒，牙齒受傷或根管治療時，牙髓組織未除乾淨，或牙髓病變補銀粉或充填不完整，也可能造成牙齒呈灰褐色。外因性引起的牙齒變色，最常見的是吸菸、嚼檳榔引起的牙齒嚴重變色，提醒大家，也不要忽略長期喝咖啡、喝濃茶，或是可樂、中藥等深色飲料，也可能造成牙齒染色，特別是喜歡先把飲料含在口中再灌進喉嚨的人。而如果常喝果汁、紅酒、白酒等酸性飲料，不僅會造成牙齒染色，也可能造成牙齒表面侵蝕，牙齒染色更深入。

台灣四面環海，擁有多樣且豐富的海洋資源，其中褐藻（海帶、裙帶菜、昆布）就多達 86 種，因此經常被保健醫學界拿來研究對人體的好處。而成立超過20年的中華海洋生技公司，不僅讓「褐藻」發揚光大，甚至放眼世界。其中帶領品牌向前不斷進步的幕後推手，即中華海洋生技副總經理楊中瀚，他以公司所追求的「自然」、「健康」為目標，透過實驗的精神，成為海洋生物科技界的佼佼者！

中華海洋生技公司一向堅持以海洋生物科技造福人類的理念與精神，不斷的研發實驗，更結合產官學的合作，其中最具代表性的成品即是台灣小分子褐藻醣膠，從研發到上市這10年，能夠突破困境、扶搖直上，『實驗』的精神是一個重要的關鍵。不論是產品還是營運策略，團隊都是以縝密的思考各種可能性，持續藉由假設、實驗、再實驗，相信數據、尊重科學的態度，終於讓「台灣小分子褐藻醣膠」及「高穩定藻褐素」等核心成分發光發熱。

褐藻醣膠輔助效益研究 具有2大特色

楊中瀚副總充滿自信的說，研發團隊主要是與經濟部生醫推動小組、陽明大學、慈濟大學、國立海洋大學、國家衛生研究院、高雄大學附設醫院、台北醫學院、萬芳醫院、長庚醫院等15單位共同合作，藉由嚴謹的實証精神，投入褐藻相關輔助效益研究，重點歸結有以下2大特色：

1.專利技術：採用獨步全球的小分子化技術，萃取出「小分子褐藻醣膠」，純度、吸收度，遠遠高於大分子褐藻醣膠的3萬道爾頓（Dalton），其分子量500道爾頓（Dalton），吸收力更提升40%以上。

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

2.臨床文獻：因透過政府技轉的褐藻成分，雖然只有基礎細胞實驗，但為了讓消費者理解此成分在癌症領域有所輔助，故從開始就決定投入紮實的研究，從動物實驗一路到醫院臨床研究，2018年即投入研究費用5000萬，發表多達25篇國際文獻，獲得肯定。

臨床研究也意外發現，褐藻中含有豐富的類胡蘿蔔素——高穩定藻褐素，是很好的抗氧化物質，可協助抵抗身體中會引起疾病及老化的自由基，雖然陸生植物中也有類胡蘿蔔素，但藻褐素成分因取自生長環境相對穩定的海洋世界，在光照與鹽度一致下，抗氧化功能較陸生植物來得穩定。

目前台灣小分子褐藻醣膠及高穩定藻褐素被運用於不同領域，中華海洋生技已分別與高雄醫學大學、萬芳醫院等教學醫院合作，領先業界成為唯一擁有臨床研究成果的品牌，是投入褐藻研究領域10年研發的里程碑。

品牌終極目標：自然、健康、快樂永續經營

楊中瀚副總期許，台灣因「褐藻」而被世界所看見，將持續堅持產品開發配合臨床研究，希望讓癌症、糖尿病領域的患者，在配合正規治療下，可以有更安心的保健選擇，提高生活品質，楊中瀚副總表示：「公司企業的宗旨，是能夠讓消費者吃得安心，落實品牌精神：WARM，用有溫度的心，自然、健康、快樂的照顧這個世界。」

專業牙醫師特別提供大家4個有效牙持快速美白的方法：
1.「美白牙膏搭配電動牙刷」：美白牙膏內含淨白成分，搭配電動牙刷能溫和地將牙齒表面清潔徹底。
2.「改變飲食」：飲食中應避免含色素量較高的食物，可以選擇白米、魚、水與牛奶等顏色較淡，來源也自然的食物。
3.「定期看牙醫」：牙醫能將幫助妳把牙垢及牙齒上的細菌清理乾淨，確保牙齦的健康，也別忘了定期洗牙讓牙齒保持淨白美麗！
4.「使用吸管」：用吸管可以減少咖啡、茶類等深色食物接觸到牙齒的機會，避免色素殘留（提醒大家用環保吸管比較好喔）！
「即使是最好的牙齒快速美白療程，最多也只能維持2~4年。」因此如果真的想要長期維持白亮亮的牙齒，自己還是要花時間慢慢保養，定期到診所做美白（但切記勿過度），才能維持牙齒的永久亮白！

活動假牙主計處調查，2017年所得收入者，平均年所得65.48萬元，創歷年新高！其中，未滿30歲的年平均所得46.77萬，也創歷年新高，年增9613元。30－34和35－39歲區間，則創11年次高和10年新高，專家分析，因為高等教育普及，年輕人受教育時間拉長，比較晚投入職場，薪資不一定高，但近幾年青年所的已經持續增加，所得倒退獲得改善。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
活動假牙2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

牙醫師推薦「全瓷冠」是因為全瓷冠是目前擬真牙技術最優質的材質，簡單來說全瓷冠就是不含金屬成分的假牙，適用於假牙或植牙，全瓷冠牙做的假牙是一體成形且色澤最自然，內層完全沒有金屬成分，在光線折射下透光度最接近真牙，看起來不會暗沈死白，全瓷冠牙的陶瓷材料與人體相容性高，不會出現金屬冷熱傳導引起牙齒敏感、牙齦邊緣變黑等跡象。一般的牙冠大多採全金屬材質或複合金屬材質，複合材質內冠金屬外部燒上一層陶瓷(又稱金屬複合瓷牙或烤瓷牙冠)，無論是金屬或複合金屬材質都不是一體成形製作，內層金屬材質透光性不佳，看起來較不自然，金屬內層也會造成某些患者產生過敏、冷熱敏感或牙齦周圍變黑等現象，這也是多數人選用全瓷冠的原因。

關於大腿的橘皮，你可能會想到的問題有這些：怎麼辦？只要吃豐盛一點，大腿就會養出橘皮？為什麼我很瘦，橘皮照樣堆滿大腿？年紀愈大，橘皮愈多，根本沒法改善？哪種保養品，可以消除橘皮？排毒按摩可以消除橘皮嗎？

體脂高的人會容易產生橘皮

在解決這些問題前，大家應該先來了解橘皮這個惱人的東西。「橘皮組織」，為什麼長的像橘子皮？因為你的皮下脂肪堆積過剩，突出到「真皮」，把皮膚外表撐成凹凸不平的樣貌。由此可知，脂肪堆積過剩是橘皮產生的第一主因。所以，胖的人通常有橘皮困擾，泡芙體質的瘦子（體脂肪高）照樣長出橘皮。

初老後，橘皮會愈來愈多！

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
活動假牙雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
活動假牙3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

橘皮跟真皮層中的彈力纖維──蛋白含量有關，年紀愈來愈大，真皮中的蛋白質會愈來愈少，皮膚就像彈簧床，彈簧用久變疲乏一樣，表面開始變得凹凸不平整。除了「體脂高」與「老化」，女性荷爾蒙變化、不運動、缺少肌肉、新陳代謝差，都是橘皮形成的原因。所以，你看到KO橘皮唯一的方式了嗎？就是要運動，還不是一般跑跑步就好的純有氧運動，而是「增加肌肉量」。

其實，現在沒有任何醫學可以明確證明，哪種保養品或藥膏可以真正減少脂肪、消除橘皮；按摩對於消除橘皮成效也沒有絕對成功指標；我在產後沒有特別重視按摩，純粹靠著運動與飲食控制，把橘皮全KO光了！想跟橘皮搏鬥的女人們，運動才是最有效率的方法。

美白牙齒是對健康或美觀而言，都是非常值得的一筆自我投資。希望本篇文章能幫助愛美的你更了解幾種常見的牙齒美白方式。呼籲愛美的朋友在選擇美白牙齒的方式上，切勿抱著貪小便宜或跟風心態，使用來路不明或價格便宜的牙齒美白產品，也不要讓非專業牙醫師為你施作美齒相關療程，以免牙齒還沒變白，反而先賠上健康哦！畢竟牙齒屬於自己身體的一部分，交給專業牙醫師評估才是最安全的做法。無論哪種牙齒美白方法，都必須讓醫師依據你的口腔健康狀態、牙齒型態和對美白牙齒的需求，來進一步建議適合你的療程。而美白牙齒後還要養成正確的日常清潔習慣，才能延長效果，用健康又有效率的方式重新擁有亮白人生！

5G時代將要來臨，與國際相較，台灣起步時間已經不是前段班，不過，國家通訊傳播委員會（NCC）主委詹婷怡21日在立法院交通委員會中打包票，台灣5G商用時程「不會比國際慢」，6月底會確認使用頻段。

韓美日等國腳步快

立委指出，韓國將在今年6月進行5G網路頻譜營運執照競標，美國也將在11月釋照，日本則要趕在2020年東京奧運之前提供5G商轉服務，非5G領先國家的義大利、法國也都著手進行5G實驗，台灣相對來說已經慢了不少。

詹婷怡回應，NCC已經把國際趨勢和標準化機構3GPP在5G上的進程等，送交科技會報辦公室，預計將在6月再開一次會。她表示，在使用頻段方面，也依照各國標準提報到科技會報，希望在6月底前確認頻段選擇，目前傾向3.4GHz至3.6GHz及部分高頻頻段。

最快2019年底釋照

詹指出，現階段已經在針對5G可能使用的頻段做測試，以了解影響範圍和互相干擾的狀況，例如可能卡到國防用頻率等，未來確定使用頻段之後，就會做清頻。

活動假牙活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

關於5G商轉時程，詹婷怡說明，是以2020年商用為目標往回推，需要數個月籌備時間，預估最快2019年底可能釋照，釋照後業者才會開始建設。

5G預計在2020年商轉，也引起「499陰謀論」的猜測。立委就質疑，499方案綁約30個月，到2020年11月才約滿，會讓這些用戶在5G上路之後，無法馬上換約享受，或是要繳高額違約金才能改成5G方案。

499陰謀論遭打臉

對此，熟悉5G領域的NCC官員認為，從開始商轉到業者建設完畢、普及化，事實上有一段不短的時間差，例如英國雖然在今年3月5G頻段就已經進行第一波釋照，但是預估2023年才會真正普及、廣泛應用於生活，「499陰謀論」的可能性不大。

你是否有看過他人咧嘴笑時，牙齦邊緣黑黑十分不美觀，或是張嘴大笑時閃閃發亮的大金牙真的俗到骨子裡。在過去傳統的固定假牙大多採金屬材質、外層燒瓷，在長時間使用後容易在外觀上出現黑邊外露、以及色澤與透明度不像真牙等等，讓你無法放心開懷大笑。

全瓷冠推薦是您同時擁有健康與美觀的選擇！瓷牙美學可運用在多項牙科治療，包含3D齒雕、美齒貼片、全瓷假牙、植牙牙冠…等。瓷牙不含任何金屬，與人體相容性高，不易造成牙齦過敏或是發炎。而全陶瓷材質，因此透光度高，成品相當擬真自然。而瓷牙的色澤與透明度也可以自由調配，可根據鄰近牙色與膚色調合，打造仿若真牙的逼真感。

藉由「回春抬腰體操」能活化身心

就算是輕鬆的運動，只要持續進行下去，也會出現「奇蹟」，結果不僅可以重獲青春，也能恢復幹勁、精力與熱情。

持續進行「回春抬腰體操」後的效果

• 強化關節
• 強化腦部功能
• 強化骨頭
• 強化血管
• 強化肌力及踩踏力
• 重返青春
• 增加幹勁
• 增加精力
• 增加熱情

誠如「前言」所述，許多患者和高齡者在實際進行「回春抬腰體操」後，回報了很多好消息，甚至比我原先預估的成效更好。

這個體操不僅可以訓練腿部肌肉，改善走路時需要他人扶助與照顧的情況，腿部和腰部變得更強健，還能改善膝蓋和髖關節的疼痛、減緩腰痛，而隨著腿部肌力的提升，更能減輕體重，發揮減肥功效。

然而，好處不僅如此，除了可以預防認知功能退化之外，還有將來不需要安眠藥即可入睡、降低血壓等功效，能夠解決許多高齡者的困擾。

接下來將說明改善高血壓狀況的案例。持續進行「回春抬腰體操」一個月後，有一半以上的人血壓數值都降低了。

九十三歲的H先生，進行體操前的最高血壓為一六三毫米汞柱、最低血壓為九十七毫米汞柱。一個月後再次測量血壓，最高血壓下降至一○五毫米汞柱、最低血壓下降至七十八毫米汞柱。持續進行體操兩個月後，再次測量血壓，最高血壓下降至一一五毫米汞柱、最低血壓下降至七十八毫米汞柱，呈現穩定的血壓值。

雖然對於為何運動可以降低血壓，有各式各樣的說法，但簡單來說就是「運動→血管擴張→改善血液循環→穩定血壓」。

若進行激烈的運動，心跳可能會突然加快，將對心臟和血管等器官造成負擔，不適合高齡者進行。然而，進行這項「回春抬腰體操」時，動作很輕鬆，心跳不會突然加快，這也是我抱持自信推薦這項運動的理由。

表2列有「回春抬腰體操」的特色與功效，無論何時進行「回春抬腰體操」都沒有關係，總之，請養成一天進行三組的習慣。詳細的進行方式請參照第四十六頁。在養成習慣之前，可以請家人幫忙確認進度，或進行時站在鏡子旁自行確認姿勢。現在就將書放在旁邊，立刻開始進行吧。

表2：「回春抬腰體操」的特色與功效

「回春抬腰體操」的特色

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

活動假牙１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

• 簡單、不吃力的運動，任何人都能做。
• 可以鍛鍊走路時所需的全部肌肉。
• 不會對膝蓋和髖關節造成負擔，可以在不痛的情況下鍛鍊肌肉。
• 不會讓心跳突然加快，高齡者也能安心進行。
• 不必擔心會跌倒，非常安全。
• 只需要一張椅子，任何地方都可以進行

「回春抬腰體操」的功效

• 鍛鍊大腿前側、腿部後側、臀部、腰部和腹部的肌肉。
• 改善腰痛、退化性膝關節炎和退化性髖關節炎等慢性疼痛。
• 打造不易跌倒的體質。
• 預防長期臥病在床。
• 有效預防失智症。
• 培養腳底的踩踏力，預防運動障礙症候群。
• 穩定血壓。
• 可以減肥，預防代謝症候群。
• 骨頭變強健，預防骨質疏鬆症。
• 無論在醫療相關機構或家裡都可以做，大家一起進行，更能提升溝通能力。

「回春抬腰體操」的進行方式

1. 光腳，淺坐在椅子上，雙腿張開比肩膀寬一點。腳尖與膝蓋正面朝前，腳底確實地踏在地面。雙手的手指交叉、手掌心朝前， 往前伸直。由於固定住手肘與肩關節，體幹處於安定姿態。
   
   Check!
   手肘是否確實伸直，與肩膀同高？
   
   
2. 在此狀態下，將體重全部放在腳底，稍微往前傾、臀部同時往後，抬起腰部，但不要距離椅子太遠，再讓腰部回到原來的位置。重複進行這個動作30次，視30 為一組，一天進行三組。
   
   Check!
   ‧手肘是否確實伸直？
   ‧臉部是否朝向正面？
   ‧下巴是否太過突出？
   ‧是否呈現駝背的姿勢？

若感覺變得更痛，請馬上停止運動。

肌力衰弱的高齡者

光腳，淺坐在椅子上，在椅子前面放置桌子或可當成桌子使用的設備，請先將手放在桌子上面，再繼續進行下去。由於身體的負擔變輕，可以提高安全性。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。活動假牙（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

日前有民眾利用街景功能，找到過世2年的爺爺，讓不少人也嘗試用街景功能，尋找已故親人的身影；一名女網友搜尋自家地址，果然找到過世的母親坐在家門口，彷彿在守護這個家，讓女網友淚喊「原來你一直都在家裡哦！」惹哭不少網友。

原PO在「爆廢公社」發文寫道，她嘗試用Google街景找親人，很幸運地找到過世母親在家門口前整理花草的身影，讓她感性說「媽，找你那麼久，原來你一直都在家裡哦！媽，沒事，我們都很好，只是很想你了！」簡短幾句話，卻是對母親滿滿的思念，讓其他網友忍不住鼻酸「其實媽媽一直都在妳的身邊陪伴著妳，加油」、「我也好想媽媽」。

戴活動假牙最理想的效果就是假牙下的黏膜逐漸適應，磨出類似繭的角化上皮組織，這時候你就可以安心自如的使用假牙咀嚼食物了，而如果沒有循序漸進的練習使用，而是回家就急著用假牙吃比較硬的食物，可會就會把假牙下面磨出泡，就要不斷的回診反覆修改，這樣很難快速自如使用了。如果你是後牙缺失比較多的活動假牙，剛戴上的時候由於原先缺牙區腮部黏膜突出到口內較多，需要注意的是咀嚼時要防止咬腮，這是後可以多多細嚼慢嚥，或者在嘴巴裡還一口氣，在咀嚼食物的時候鼓著這口氣，把兩側的頰黏膜撐開，慢慢練習，就能讓兩側的腮逐漸適應。如果你真的不小心已經咬腮，還咬出一個大泡，就可以趕快回診請醫生做適當的調整處理唷！按照常規，活動假牙平均每天要沖洗３－７次，三餐飯後、早、晚刷牙，以及上下午中間進食後刷牙。

另外，也有不少網友透過街景功能，找到已故親人的身影「去年街景有照到媽媽騎機車載爸爸去榮總做化療的背影」、「我也曾經5年前找過同年過世的奶奶，她有老人癡呆每天準時都會在陽台看外面，沒想到她也入鏡」，不過功能持續更新，部分網友惋惜已經找不到親人在世時的街景。

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。活動假牙是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。活動假牙鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

痛風型關節炎和一般年紀大關節炎有何不同？

足踝外科醫師朱家宏表示關節炎分成退化性關節炎，就是一般所謂因為老化、過度使用或是受傷造成的退化，使得軟骨磨損掉了。另一種則是痛風型關節炎，主要是因為血中的尿酸，因為低溫結晶累積在我們關節裡，造成發炎，甚至會非常疼痛。長期來講也會造成軟骨受損，最後也會造成軟骨退化，所以痛風性關節炎最後也會造成第一種的退化。

《延伸閱讀：痛風腫起來痛不欲生？遵守「四要三不要」就此遠離》

關節炎分成退化性關節炎，就是一般所謂因為老化、過度使用或是受傷造成的退化，使得軟骨磨損掉了。另一種則是痛風型關節炎，主要是因為血中的尿酸，因為低溫結晶累積在我們關節裡

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

運動為何有幫助呢？

因為運動會讓手腳發熱，手腳溫度變高的話，沉積就不會那麼厲害，多運動多喝水讓尿酸從尿、糞便、汗裡面排出，是對身體很有幫助的。

很多人痛風發作是因為太累了，熬夜、感冒、受傷、睡眠不足、失眠，那有沒有這種可以幫助尿酸、普林代謝的食物呢？最好的方式就是鹼化尿液，植物性食物要多吃一點，海鮮或內臟來的食物少吃一點。最重要還是一句老話，多喝水、多運動、生活飲食正常。

全瓷冠優點1：擬真牙超自然，「全瓷牙冠」的色澤最自然，光線折射下的透光度、通透度，最接近真牙。

全瓷冠優點2：硬度、強度好棒棒，全瓷冠壽命較長，因「全瓷牙冠」硬度、強度比真牙還好，不必擔心「瓷裂」問題。不過像是冰塊、螃蟹殼、骨頭等較硬的食物，盡量避免食用，常用牙齒咬這些過硬食物，連真牙也會斷。活動假牙

全瓷冠優點3：密合度、相容性超優質，「全瓷牙冠」與鄰近真牙的密合度、牙齦的相容性，都非常好，可以有效避免細菌大軍從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機。

全瓷冠優點4：牙銀發炎、過敏、牙敏感不再來，「全瓷牙冠」技術可說是患者一大福音！以往「金屬燒附瓷牙」常出現牙齒顏色過於死白的狀況，其內部的金屬材質支架，容易造成牙齦邊緣變色，甚至是牙齦發炎、過敏等反應。再者，當冷熱食物刺激，還會導致牙髓神經抽痛、牙敏感，以上這些惱人的問題，「全瓷牙冠」一次全解決，通通不再來。

全瓷牙冠優點雖然說不完，但也有其雙面刃。全瓷牙冠缺點在於，由於「全瓷牙冠」瓷性材料韌性較低，為了強化假牙強度，裝戴前磨除的牙齒比「金屬燒附瓷牙」多。

逢甲夜市可以說是台灣名聲最大的夜市，不過現在卻傳出泡沫化的現象，很多店面都被娃娃機店取代，許多房東自砍房租依舊租不出去，甚至傳出有房東將租金從4萬降到1萬仍有空租。對此，房市專家Sway表示，逢甲商圈沒落之後，恐引發4大連鎖效應，包括商圈萎縮，旅館、日租套房出現拋售潮，還有周邊房價下跌。

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。活動假牙還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

Sway也表示，逢甲夜市人潮明顯變少，預估再10年就會回歸到當初校門口一排賣吃的學生商圈，那樣的逢甲，才是原本的模樣，現在根本就是擴展又擴展，重複性太高了。

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

炎炎夏日，腳悶在鞋子裡，皮膚病的問題就會來搗亂，有些狀況不能忽視，例如一到夏天就容易出現的汗皰疹，很多人常把它與香港腳搞錯，以為腳癢就是香港腳，汗皰疹是皮膚免疫力的一種，水泡如果不小心抓破，嚴重會變成蜂窩性組織炎，腳癢、腳腫、破皮等，須當心是健康出警訊！

皮膚科趙昭明醫師表示，夏天汗皰疹病患比平常增加二成，汗皰疹是慢性濕疹急性發作，早期原以為是汗腺發炎造成，後來才發現錯怪汗腺，和泡疹、汗腺都無關，與個人體質對溫差的適應程度有關，好發於季節交替溫差大時，尤其當人的適應度減弱，容易覺得疲憊、長期失眠、感冒等時易發作。

汗皰疹通常從手掌或腳掌紅疹開始發作，很快冒出小水泡，可能蔓延至手指或腳趾。典型的水泡通常是小小的很多，也有可能合併成大水泡，影響日常生活，很難完全根治。長庚醫院外科副教授江坤俊醫師說，汗皰疹如果不好好顧好，就很容易復發，女生因為自體免疫比男生弱，比較容易得到汗皰疹，而且後期狀況看起來皺皺的、脫皮，和很多病症都長得很像。

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

醫師指出，「腳癢、腳腫、破皮不能等，當心是健康警訊！」江坤俊醫師和長庚醫院護理師陳麗華分享案例，曾有位阿嬤來看病，右腳比左腳腫，起初以為是生理性水腫，但發現她腳趾頭很粗、腳趾甲很白，阿嬤以為自己有靜脈曲張，進一步檢查竟是心臟衰竭。

「養生先養腳」，中醫師杜丞蕓指出，腳跟長繭有可能是腎不好；腳掌長繭則是肺不好。腳趾甲呈灰色以及很多紋路，看起來不光滑，且一節一節，都是肺氣虛及肝氣虛。

《健康2.0》節目邀請以上醫師專家，告訴大家腳的各種疑難雜症問題，包括歸納得到汗皰疹原因，尤其是壓力大、免疫力低下的女性上班族更要特別小心，以及擺脫汗皰疹的方法，另外還有怎麼防止這些又臭又癢的問題，教大家止癢爽身，度過清清爽爽的夏天。

美白評估要點有以下幾點：最主要想改善的點是什麼?煙、酒、檳榔是否食用?是否有喝深色飲料如咖啡、茶等習慣?是否有牙齒敏感問題?口內狀況如何（醫師檢查有無蛀牙、牙周病等問題）有上述狀況務必跟醫師溝通與討論。確定好美白方式後即會約診下次正式進行美白療程。了解美白方式與應用，就會知道每個人適合的美白狀況絕對不一樣，與醫師良好的溝通才能達到最好且無害的成效。市面上有一些非牙醫師為之的美白方式，通常一招打天下，但看過這篇文章的各位覺得有可能嗎？沒有經過診斷來執行美白真的安全嗎？有沒有可能省了小錢而賠上牙齒的健康，因小失大呢？

43歲的科技新貴，老是覺得胸悶易喘，心臟超音波檢查發現射出率竟只有12%，是典型的心臟衰竭。根據健保署資料，全台每年約有２萬２千人因嚴重心臟衰竭住院，如果沒有好好治療跟改變習慣，三個月內再住院機會高達３０％，５年死亡率逼近５０％，比癌症還要高！

台中榮總心臟衰竭科黃金隆主任表示，心臟衰竭俗稱「心臟無力」，聽起來就像絕症一樣只能等死，只要患者注意心臟衰竭初期症狀，把握治療黃金時期，積極治療、正確照護，就不會讓生命隨時倒塌。臺中榮總心臟衰竭科整合性特別門診，結合心臟內、外科醫師及專科護理師，對病患做全人照護，以提升心臟衰竭病患的生活品質。並從103年起舉辦病友會，分享經驗互相交流，相互扶持一起面對疾病。

心臟衰竭的症狀通常並不明顯，通常都是有症狀送醫後才發現已患病。但其實心臟衰竭早有前兆，若感覺「累、喘、腫」或夜晚忽然胸悶難耐，甚至要起床開窗透氣，就要特別注意。

黃金隆說，心臟衰竭病情複雜，任何心臟疾病，不管是缺血性、瓣膜性、感染發炎性、先天性等等心臟疾病，最終皆走向心臟衰竭。而心臟衰竭的再住院率及死亡率皆相當高，且耗費昂貴的醫療成本。針對心臟衰竭常用之檢查包括心臟超音波、胸腔X光、心電圖、核子醫學灌注掃描等。

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

治療方面除了基本心衰竭藥物治療，並引進先進開發之治療藥物。活動假牙對於中重度病患，選擇適當病患執行雙心室再同步化節律器(CRT-P/D)或去顫器(ICD)等植入性儀器的治療。

黃金隆強調，雙心室在同步化心臟節律器治療(CRT)是緩解心衰竭患者臨床症狀的ㄧ項重要的植入式儀器，亦是本科ㄧ大重點，至今已成功植入250例，成效相當良好，病患改善率高達七成以上。植入過程中執行全身麻醉，不僅可以改善病患之緊張及呼吸困難的情形及並可加強病患舒適度，植入過程中皆無併發症產生，亦無病患因全身麻醉而死亡，皆能順利完成麻醉及植入手術，預後相當良好。

總是羨慕明星的一口亮白牙齒，或許你會試著使用美白牙膏、牙齒美白貼片、或購買專業牙齒美白課程，但，有沒有發現，牙齒的潔白度，反反覆覆？其實，平時的生活習慣也有很大影響，不消除這些惡習，實在很難徹底掰了「黃板牙」！擁有一口潔白明亮的牙齒，不僅讓笑容更迷人，也有減齡效果，在一些特殊場合，例如：面試、相親、交際應酬，都能留下好印象，有很大的加分作用。只是，為何每天認真刷牙、漱口，甚至使用牙齒美白貼片，牙齒怎麼都沒變白呢？

戒掉刷牙的6大壞習慣，輕鬆擁有牙齒快速美白速成法

1.刷牙超用力
以為刷牙越用力越乾淨？事實上，這樣是在傷害牙齒，如果牙刷頭又太硬，反而會傷害牙齒上的琺瑯質，或是刮傷到牙齒邊邊的肉肉，容易造成流血。建議牙刷選擇較柔軟的刷頭，然後刷牙時力道不要太重，每一顆牙齒清潔2到3次，每個角度徹底清潔，這樣比用力刷牙還要來的乾淨喔！ 刷牙超用力

2.漱口水取代刷牙
有時候為了節省時間，就偷懶不刷牙，只用漱口水潔牙？千萬別這麼做，尤其是口腔感染、牙周病患者或開完刀不方便刷牙的人，比較不建議使用漱口水，長期使用容易傷害到口腔黏膜，還是要以刷牙、牙線為主、漱口水為輔，會比較好。

3.刷牙時間太短
刷牙的重點，除了每個角度要清潔乾淨，刷牙時間也不能太短，至少2到3分鐘，而每天至少早晚各1次，維持良好的口腔環境。另外，也要定期去檢查牙齒，給牙醫師洗牙，做完整的清潔，以防牙結石、牙齦發炎的問題發生。

4.牙刷沒有定期換新
很多人會忽略牙刷的重要性！特別是不定期換新牙刷，刷毛都已經分岔，還不換新的，這樣會造成潔牙不乾淨、滋生口腔細菌，更別說想牙齒美白了！所以一定要定期更換牙刷，最好每1到2個月就換1次。